당뇨병 초기증상

당뇨병 초기증상

안녕하세요. 오늘은 당뇨병 초기증상에 대해서 알아보려고 합니다. 현대인들이 많이 가지고 있는 질병 중 하나가 당뇨병인데요. 이러한 당뇨병은 우리의 식습관과 밀접하게 관련이 있으며 초기에 관리를 잘 하지 못하면 나중에는 각종 합병증에 노출이 될 수 있어 무서운 병이라고 하는데요. 지금부터 당뇨병에 대하여 자세하게 알아보고 잘 대처할 수 있도록 해보는 것은 어떨까요.

당뇨병이란?

당뇨병이란 우리몸의 췌장은 인슐린을 만들어내는 곳입니다. 이러한 췌장에서 인슐린이 분비하는 양이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높은 고혈당이 특징인 질환입니다. 이렇게 고혈당이 지속되면 여러 증상과 징후가 나타나며 소변에서 포도당을 배출하게 된다고 합니다. 당뇨병은 현대에서 중요한 만성 질환으로 손꼽히고 있으며 선진국일수록 당뇨병의 발생 빈도가 높아지고 있다고 합니다.

당뇨병 원인

당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분이 되어지고 있으며 제1형의 당뇨병은 소아 당뇨병이라고도 불렸었으며 인슐린 자체를 생산하지 못해서 밸생하는 질환이며 제2형의 당뇨병은 인슐린이 상대적으로 부족하며 인슐린 저항성 즉, 혈당을 낮추는데 도움이되는 인슐린의 기능이 떨어져서 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것이 특징이라고 합니다. 보통 현대인들이 제2형 당뇨에 많이 걸리게 되는데 그 이유로는 식생활이 서구화에 따라서 고열량, 고지방, 고단백의 식단으로 바뀌고 운동이 부족하며 스트레스를 받는 등 환경적인 요인이 크게 작용하며 그 외에 유전자의 결함으로 인해서 당뇨병이 생기거나 췌장 수술이나 감염, 약제로 인해서 당뇨병이 생길 수 있다고 합니다.

당뇨병 초기증상

당뇨병 초기에는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 애매모호하여 당뇨병이라고 생각하기가 어렵다고 합니다. 보통 당뇨병이 생기는 초기에 식욕이 증가한다고 하는데 식사를 하여도 쉽게 허기가 자주 생기며 음식을 자주, 많이 먹게된다고 합니다. 이로인해 체중도 증가하게 되며 이렇게 수년간 지속되다보면 체중이 증가하는 초기와는 다르게 체중이 감소하며 체내에 들어간 영양분이 이용되지 못하고 소변으로 빠져나가게 되면서 소변량이 늘어나 화장실을 자주 가게 된다고 합니다.

또 눈이 흐릿하게 보이는 등 시야 이상이 나타나며 상처가 났을 때 회복되는 것이 더디며 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되며 피로감이 많아진다고 합니다. 이렇게 당뇨병은 오랜 기간동안 고혈당 상태가 유지될 경우 신체에서 여러가지 합병증이 발생하게 되니 초기에 대처를 잘 해주어야 됩니다.

당뇨병 진단기준

그렇다면 당뇨병의 진단 기준은 어떻게 되는 것일까요. 우선 당뇨병은 혈액검사로 진단이 이루어지는데 당뇨병 초기증상이 나타나지 않는 경우 8시간 이상 금식을 한 후에 측정한 혈당이 126mg/dl 이상이거나 경구 당부하 검사 2시간 후에 혈당이 200mg/dl 이상인 경우에 당뇨병이라고 진단을 합니다. 또 물을 많이 마시거나 소변량이 많아지고 체중이 감소함과 동시에 음식을 섭취하는 것과 무관하게 측정한 혈당이 200mg/dl 이상일 경우에도 당뇨병으로 진단한다고 합니다.

당뇨병 위험인자

당뇨병은 언제 생길지 모르는 위험하고 무서운 병인데요. 이러한 당뇨병이 잘 발생하는 위험인자가 있다고 합니다. 우선 과체중인 사람, 당뇨병을 가지고 있는 환자의 직계가족인 경우, 고혈압이나 혈관질환이 있는경우, 공복 혈당 장애나 내당능 장애의 병력이 있는 경우, 임신성 당뇨병이나 4kg 이상의 아이를 출산하였던 적이 있으면 당뇨병의 위험인자가 존재한다고 하니 이에 해당이 되시는 분들은 평소에 관리를 잘해주어야 겠습니다.

당뇨병 합병증

우리 몸안에서 갑자기 인슐린이 부족하게 되면 급성 합병증이 발생할 수 있는데요. 급성합병증이 발생하였을 때 즉각적인 치료와 적절한 치료를 하지 않을 경우 생명의 위협을 받을 수 있기 때문에 매우 위험하다고 합니다. 당뇨병이 오랜기간동안 지속되다보면 만성 합병증이 생기게 되는데 우선 미세혈관질환 합병증으로는 망막병증이나 신장병증, 신경병증 등이 나타날 수 있으며 대혈관질환 합병증으로를 관상동맥질환이나 뇌혈관질환 등이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 예방법

그렇다면 당뇨병을 예방하기 위해서는 어떻게 해야될까요. 우선 생활습관을 바꾸어서 체중을 5~7% 줄일경우 제2형의 당뇨병이 발병하는 것을 늦추거나 예방할 수 있다고하며, 식이 습관을 바꾸고 적당한 운동을 해주는 것이 중요합니다. 또 아침식사를 거르는 것은 좋지 않으며 균형잡인 영양분을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 마지막으로 스트레스를 줄이고 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 해주는 것이 좋다고 합니다.